Aktiiviselle ja tavoitteelliselle treenajalle, harjoituksia 6 viikossa.
Kiireiselle mutta kehityshaluiselle treenaajalle, 3 harjoitusta viikossa.
Henkilökohtainen valmennuspaketti erityishuomiointia vaativaan harjoitteluun.
Fysioterapeuttiset ohjelmat ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen sekä tietyn liikkeen täsmäharjoitusohjelmat.
Optimaalinen kausisuunnitelma huomioi niin pk-harjoitteet kuin intensiivisemmät treenit.
Ensimmäinen yleisohjelmointi, joka mukautuu yksilöllisiin tarpeisiin ja antaa valinnanvaraa.
Valittavanasi on joko kolme tai kuusi treeniä viikossa – ohjelma sopii aikatauluusi.
Kun kehoa kuormitetaan optimaalisesti, säästytään rasitusvammoilta ja loukkaantumisilta.
Krind on harjoitusohjelmointi, jonka avulla kehittät kunto-, voima ja taitotasojasi monipuolisesti. Olkoon tavoitteesi kilpakentillä tai kotisalilla, Krindin avulla saavutat ne tehokkaasti.